Το womanrunning.com επηρεασμένο από τα φετινά όσκαρ, αποφάσισε να βρει τα καλύτερα soundtracks που θα ταιριάξουν με το τρέξιμο σου. Μια λίστα...
Ο παλιόκαιρος πέρασε, οι λιακάδες ξεκίνησαν και η διάθεσή μας είναι άκρως ανοιξιάτικη! Μα τώρα με τον ήλιο και την ημέρα που...
Έρχεται η ώρα που έχεις σχολή και σκέφτεσαι πως θα την «βγάλεις» και σήμερα. Ωστόσο, το στρες της καθημερινότητας σε οδηγεί στο...
Μπορεί πριν 10 χρόνια τα fitness blogs να ήταν δυσεύρετα και χαμηλού επιπέδου, τώρα όμως εν έτη 2017 είναι δεκάδες και ισάξια...
Η αλήθεια είναι πως σε κανένα δεν αρέσει το πρωινό ξύπνημα, ειδικά αν είναι πολύ νωρίς, μετά από ξενύχτι ή όταν η...
Ζούμε σε μία εποχή όπου νέες μέθοδοι, είδη και μόδες εκγύμνασης ξεφυτρώνουν συνεχώς. Μια εποχή όπου όλοι θέλουν ένα γρήγορο αποτέλεσμα στο...
Πολλές φορές η εισαγωγή μας στο πανεπιστήμιο ταυτίζεται και με την ενηλικίωσή μας, αρχίζουμε να γινόμαστε πραγματικά…γυναίκες! Λίγο το μακιγιάζ, λίγο τα...
Είναι ακριβώς αυτή η εποχή του χρόνου που μπαίνεις στο δίλημμα προπόνηση μέσα στο γυμναστήριο ή έξω στη λιακάδα; Είναι τόσο δύσκολη...
Αν έχεις λογαριασμό στο instagram είναι σίγουρο ότι έχεις πιάσει τον εαυτό σου να παρακολουθεί φωτογραφίες από fitness instructors ή επαγγελματίες αθλητές...
Πολλές από εμάς υποφέραμε κατά τη διάρκεια της εφηβείας μας, αλλά και αργότερα, από ακμή στο πρόσωπο. Είτε ήταν μερικά διάσπαρτα σπυράκια...