Phychoλογία

Μάθε να δέχεσαι την κριτική των άλλων

Η αλήθεια είναι πως ζούμε σε μια εποχή που όλοι ασχολούνται περισσότερο με το τι κάνουν οι γύρω τους παρά με το τι κάνουν οι ίδιοι. Τα σχόλια πάνε κι έρχονται και δεν είναι λίγες οι φορές που τα περισσότερα από αυτά είναι και κακεντρεχή.

Σκέψου με πόσο κόσμο συναναστρέφεσαι καθημερινά, με πόσους μιλάς και από πόσους από αυτούς ακούς σχόλια για εσένα. Ξυπνάς και αμέσως οι γονείς σου ή ο σύντροφός σου θα σχολιάσει κάτι πάνω σου, από τα ρούχα σου μέχρι το πώς κοιμόσουν το προηγούμενο βράδυ. Σε κοιτούν και κοιτάς λες και είσαι από άλλο πλανήτη. Αυτό γιατί μπορεί το στιλ σου να μην τους ταιριάζει. Έπειτα δουλειά/ σχολή, συνάδερφοι, πελάτες, συμφοιτητές κτλ. Τα σχόλια για το προηγούμενο βράδυ που σε πέτυχαν κάπου έξω ή ακόμη και σχόλια για εκείνη τη στιγμή είναι αναπόφευκτα. Και κάπως έτσι πάει όλη μέρα…κάθε μέρα!!

Και τώρα παραδέξου το! Πόσο πολύ μπορεί να σε νευριάζει να ασχολούνται με εσένα. Να σου λένε για τα ρούχα σου, για τις εκφράσεις σου, για τον τρόπο που μιλάς ή κινείσαι. Φυσικά και τα καλά σχόλια είναι εκείνα που θα προτιμήσεις να κρατήσεις στο τέλος της ημέρας, γιατί εκείνα ήταν που σε έκαναν να χαμογελάσεις. Ωστόσο, τα αρνητικά είναι ίσως εκείνα που θα σε κάνουν μέρα με την μέρα καλύτερο. Όταν η μέρα σου τελειώσει και σκεφτείς τις συζητήσεις που έκανες με λιγότερο άγχος και με πιο καθαρό μυαλό, θα καταλάβεις πόσο σημαντικό είναι να ακούς τα σχόλια των άλλων. Προφανώς και θα πρέπει να είσαι πάντα ψυλλιασμένος και να τα φιλτράρεις όλα πριν, για να μην πέσεις στην παγίδα να αλλάξεις πράγματα που εσένα σε εκφράζουν. Μην στεναχωρηθείς ή νευριάσεις με σχόλια που έχουν ειπωθεί με κακή πρόθεση.

Από την άλλη, είμαστε κι εμείς που δεν μπορούμε να δεχτούμε ούτε τα καλά σχόλια. Και σας ρωτάω. ΓΙΑΤΙ; Γιατί να μην χαρούμε με εκείνο το όμορφο σχόλιο που έκαναν για τον ευγενικό μας χαρακτήρα ή για το όμορφο φουλάρι που φορούσαμε σήμερα; Απλά σκύβουμε το κεφάλι λέμε ευχαριστώ και στο λεπτό το έχουμε ξεχάσει. Το να δεχτούμε με πραγματική χαρά αυτό το καλό σχόλιο είναι αδύνατο, είτε γιατί δεν πιστεύουμε πως το αξίζουμε είτε γιατί είναι πολύ λίγες οι φορές που το ακούμε. Κι αυτός είναι ένας λόγος παραπάνω για να το ευχαριστηθούμε.

Εκεί που θέλω λοιπόν, να καταλήξω είναι πως είτε αρνητικά είτε θετικά, τα σχόλια που λαμβάνουμε από άλλους ανθρώπους καθημερινά, μας είναι απαραίτητα. Απλά πρέπει να τα φιλτράρουμε και να κρατάμε τα ουσιώδη. Μάθε, λοιπόν, να δέχεσαι το feedback που λαμβάνεις και να το ευχαριστιέσαι. Μόνο με αυτό θα αλλάζεις μέρα με τη μέρα προς το καλύτερο.

Μάθε να δέχεσαι την κριτική των άλλων
Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Δημοφιλη

To Top