Το στρες είναι μια κατάσταση που δυστυχώς βιώνουμε κάθε μέρα λόγω των γρήγορων ρυθμών της ζωής μας και πλέον αποτελεί μέρος της. Όταν νιώθουμε ότι οι απαιτήσεις είναι μεγαλύτερες από τις δυνατότητες μας τότε τρομάζουμε και είμαστε σε μια κατάσταση «συναγερμού». Αυτό είναι το στρες. Βέβαια υπάρχει το καλό και το κακό στρες. Το καλό στρες είναι εκείνο που μπορούμε να διαχειριστούμε και μας βοηθάει να πετύχουμε αρκετά πράγματα. Ενώ το κακό στρες σε βγάζει εκτός ελέγχου και σου δημιουργεί απαίσιες επιπτώσεις στα πάντα. Ας δούμε αυτές αναλυτικότερα τις επιδράσεις του στρες πάνω μας.
#1 Σύμφωνα με έρευνες, μπορεί να εμφανίσουμε σπυράκια και αυτό σίγουρα είναι κάτι που δεν το θέλουμε.
#2 Σε παχαίνει. Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν είναι σε κατάσταση στρες συνήθως τρώνε και μερικές φορές πάρα πολύ χωρίς να το καταλαβαίνουν. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να παχύνουμε και να κινδυνεύουμε από διάφορες ασθένειες όπως σάκχαρο, χοληστερίνη, προβλήματα με την καρδιά.
#3 Μια αρνητική επίδραση που αφορά τα αγόρια είναι στυτική δυσλειτουργία.
#4 Κάνει το ανοσοποιητικό σύστημα πιο αδύναμο με αποτέλεσμα να αρρωσταίνουμε πιο εύκολα.
#5 Τέλος, συμβάλλει στη γήρανση του δέρματος. Αν παρατηρήσεις κάθε πρόεδρο ή πρωθυπουργό, θα δεις ότι στη διάρκεια του ενεργού τους ρόλου στην πολιτική έχουν γεράσει αρκετά.
