Λίγο το κρύο, λίγο η εξεταστική, λίγο η νωχελικότητα και η αδράνεια που μας πιάνει το χειμώνα, λίγο το ότι δεν είχες...
Ας μην κρυβόμαστε πίσω από το δάχτυλό μας! Όλες μας αγαπάμε τα beauty hacks που κάνουν τη ζωή μας ευκολότερη και την...
Θέλεις να γυμνάσεις το σώμα σου κάπως, αλλά δεν ξέρεις με πιο άθλημα; Η αλήθεια είναι ότι δεν σε λέει κανείς και πολύ...
Μπορεί να είναι εύκολα, μα σε καμία περίπτωση απλά! Αναγκαία για να σε κάνουν να ξεγελάσεις την πείνα σου τις πρώτες μεσημεριανές...
Στο όνομα του fitness και της σωστής ισορροπημένης διατροφής θα φτιάξουμε τρία δικά μας ροφήματα για καλημέρα! Το μόνο που χρειάζεται να...
Όπου και να γυρίσεις το κεφαλάκι σου , όποιον και να ρωτήσεις σίγουρα έχει άποψη για το Fitness! Είναι τόσο της «μόδας»...
Είναι σχεδόν αδύνατον με το τρέξιμο, το διάβασμα, τη δουλειά, τις εξόδους, το γυμναστήριο, τις υποχρεώσεις, κτλ. (η λίστα καταγράφει ό,τι περιλαμβάνει...
Η Barbie αλλάζει και καταρρίπτει τα μέχρι τώρα πρότυπα και δεδομένα. Η κούκλα που έχουμε αγαπήσει όλα τα κοριτσάκια και έχουμε συνδυάσει...
Ναι καλά άκουσες! Βάλε πρόγραμμα στην διατροφή σου. Βέβαια λίγο δύσκολο μετά από καλοκαίρι, μετά από κατανάλωση άφθονου ποτού, fast food και...
“Τι έφαγα χθές;”, λέμε πολλές φορές. Σίγουρα αυτό που φάγαμε δεν είναι ένα από τα φαγητά που βοηθούν το μυαλό και την...