Τι; Πάλι σήμερα ημέρα σαλάτας; Το επόμενο βήμα είναι να βγει Παγκόσμια Ημέρα Σαλάτας (πολύ πιθανό να υπάρχει ήδη) ή γιορτή της σαλάτας με χώρο συγκέντρωσης την οικία μου, με σκοπό να απαγγέλουμε ποιήματα και εορταστικά τραγούδια στο όνομά της! #NOT
Αν και εσύ έχεις βαρεθεί να τρώς μόνο σαλάτα για να εξασφαλίσεις την πιθανότητα ότι έφαγες λίγο «πρασινάκι», σήμερα σου έχω τη λύση, με 6 παρακάτω τρόποι θα γίνουν τρόπος ζωής σου!
1. Scrambled egg ή ομελέτα
Ξέρουμε όλοι να scramblάρουμε τα αυγουλάκια μας; Αν όχι, μια απλή ομελέτα είναι ικανοποιητική! Εμείς απλά θα αρχίσουμε να προσθέτουμε: ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά (παραδοσιακά), αλλά και: σπανάκι, κατεψηγμένα ανάμεικτα λαχανικά, καρότο, μαρούλι. Απλά δοκιμάστε το!
2. The toast code
Είσαι κ εσύ απο εμάς που φτιάχνουμε τοστάκι με μερέντα; Αν ναι, δοκίμασε να λιώσεις μεσα στο τοστάκι σου μισή μπανάνα. Και αν το θες λίγο περισσότερο γλυκό, πρόσθεσε και λίγη λιωμένη σοκολάτα υγείας! Μιάμι!
3. Καρμπονάρα λαχανικών
Βαρέθηκες το ίδιο φαγητό ή τα κιλάκια σου σάμπως ανέβηκαν τον τελευταίο μήνα; Δοκίμασε στην καρμπονάρα σου να βάλεις τα λαχανικά της αρεσκείας σου. Εγώ προτείνω μπρόκολο, σπανάκι ή αρακά! Φτιάξ΄την πολύχρωμη!
4. Sweety Pizza
Βάλε την φαντασία σου και πάνω απο τη ζύμη άλειψε με λιωμένη σοκολάτα υγείας, μετά το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να διαλέξεις 3-4 διαφορετικά φρούτα και ρίξτα από πάνω! Δοκίμασε berries!
Tip: Πασπάλησε με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
5. Small snack
Κόψε σε λορίδες καρότα και αγγουράκια. Τύλιξε την κάθε λορίδα με 1 φέτα τυρί και 1 φέτα γαλοπούλα . Στερέωσε με μια οδοντογλυφίδα στην κορυφή και βάλτα σε ένα μπολάκι στο ψυγείο σου για εύκολη πρόσβαση αναπάσα στιγμή!
6. ICE Yogurt
Σε πλαστικά μικρά μπολάκια (μίας χρήσης) βάλε λίγο γιαούρτι και κομματάκια φρούτων (μην τα ξαναλέμε, όποιο φρούτο προτιμάς!). Ανακάτεψε τα κομματάκια να πάνε παντού. Τοποθέτησε μια διάφανη ζελατίνη, αν δεν έχεις καπάκι, στην κορυφή και με κουταλάκι γλυκού κάνε μια τρύπα και άσε την κεφαλή του κουταλιού στο εσωτερικό. Ασε το μελλοντικό παγωτάκι σου στην κατάψηξη για τουλάχιστον 4 ώρες!
Καλή μας απόλαυση!
