Όταν μια σχέση τελειώνει βιώνεις μια μικρή απώλεια με τον πόνο σου να κλιμακώνεται και να περνάς από τα 5 στάδια του χωρισμού. Αρχικά αρνείσαι να δεχτείς το γεγονός σε σημείο που να φέρεσαι λες και δεν έχει συμβεί. Παγώνεις τα συναισθήματα σου σε μια προσπάθεια να μειώσεις τον πόνο που νιώθεις. Έπειτα περνάς στο στάδιο του θυμού. Φωνάζεις , τα βάζεις με τον εαυτό σου που επέτρεψες να συμβεί κάτι τέτοιο, με τον άλλον που σε πλήγωσε αλλά έχεις και πονάς για όλα αυτά που ζούσες και τώρα θα κρατήσεις σαν αναμνήσεις. Και κάπως έτσι έρχεται η κατάθλιψη. Όλα αυτά που έκανες στο στάδιο του θυμού πλέον έχουν γιγαντωθεί στο μυαλό σου και σε κάνουν να μελαγχολείς και αρκετές φορές να υπερβάλλεις κιόλας πιστεύοντας ότι αυτό δεν θα αλλάξει ποτέ. Στην συνέχεια στο στάδιο της διαπραγμάτευσης αρχίζουμε να βλέπουμε την κατάσταση στις φυσιολογικές της διαστάσεις κάνουμε την αυτοκριτική μας και διαπιστώνουμε την νέα πραγματικότητα. Αφού λοιπόν διαπραγματευθούμε με τον εαυτό μας και του δώσουμε τα δίκια του και τις ευθύνες του, τότε μπαίνουμε στην τελική φάση που είναι η αποδοχή της κατάστασης. Τότε είμαστε έτοιμοι να το ξεπεράσουμε και να τραβήξουμε μπροστά.
