yang.gr
Στα τσάκρα
-
7.5KΠώς να δημιουργήσεις τα τέλεια beach waves όλες τις εποχές του χρόνου
Όπως είναι λογικό τα beach waves έχουν συνδυαστεί με καλοκαιρινές βόλτες, ώρες στην παραλία, αλμύρα και summer spirit με ό,τι αυτό συνεπάγεται.Έλα...
-
3.3K5 λόγοι που αξίζει να είσαι στο ΟΑΚΑ στις 15 Απριλίου
Στις 15 Απριλίου πραγματοποιείται στο ποδηλατοδρόμιο του ΟΑΚΑ ένα event που έρχεται να ταράξει τα νερά του υγιεινού τρόπου ζωής. Είναι το...
-
5.4KΙδέες για πρωινό γεύμα ακόμα και για τους πιο τεμπέληδες
Πρόκειται για τη βάση μιας καλής ημέρας, του οργανισμού και της υγείας. Ένα σωστό πρωινό πρέπει να περιέχει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίγα λιπαρά και...
-
4.1KVegan Beauty: η νέα τάση που επιλέγουν όλο και περισσότερες γυναίκες
Vegan, μια λέξη μου μέχρι και λίγες βδομάδες πριν νόμιζα πως χαρακτήριζε αποκλειστικά και μόνον τη διατροφή. Έλα όμως που δεν είναι...
-
3.4KΑνοιξιάτικη beauty routine για τα πιο εντυπωσιακά και υγιή μαλλιά
Τα μαλλιά μας είναι ίσως το Α και το Ω της εμφάνισής μας. Αντανακλούν την υγεία μας και μας κάνουν να φαινόμαστε...
-
5.3KΒρες το κατάλληλο πρόγραμμα γυμναστικής στον διάδρομο για εσένα
Η μικρή ανάλυση που θα κάνουμε στο παρόν άρθρο έχει ως σκοπό μια σύντομη ενημέρωση σχετικά με την αερόβια άσκηση, αλλά και...
-
6.0K6 τρόποι να απαλλαγείς από τους μαύρους κύκλους
Το βασικότερο σημείο που δείχνει πως μάλλον δεν ξεκουράστηκες αρκετά την προηγούμενη μέρα (ή εβδομάδα, βάλε και μήνα) είναι οι μαύροι κύκλοι...
-
46.0KΟι τάσεις και χρώματα στα νύχια που θα λατρέψουμε αυτή την άνοιξη
Η άνοιξη βρίσκεται μια ανάσα μακριά. Οι αμυγδαλιές ήδη ανθίζουν, οι μελισσούλες κάνουν τις πρώτες βόλτες τους και άλλα πολλά τέτοια ρομαντικά...
-
7.2K10 tips για να ξεφορτωθείς την αξιαγάπητη κοιλίτσα σου
Πολλοί παραπονιέστε για την κοιλίτσα σας που δε λέει να φύγει, ακόμη κι αν κάνετε γυμναστική. Άσχετα από το είδος και τη...
-
53.5KΠόσο μπορούν να σε βοηθήσουν τελικά οι κρέμες σύσφιξης σώματος;
Φάκελος αδυνάτισμα: Ένας θέμα που πολλές έχουν προσπαθήσει να αποκρυπτογραφίσουν, άλλες με αποτέλεσμα να χάσουν πολλά (ή λιγότερα) κιλά και άλλες που...