yang.gr
Στα τσάκρα
-
3.4KΤελικά είναι καλό για τη διατροφή μας να τρώμε βραδινό ή όχι;
Ένα θέμα το οποίο διχάζει πολύ κόσμο, ιδιαίτερα εκείνους που ασχολούνται με τον έλεγχο του βάρους τους και πολλές φορές οδηγούνται σε...
-
6.8KΟι πιο trendy αποχρώσεις για τα μαλλιά σου αυτό το φθινόπωρο 🍁
Κάθε φορά που γυρίζουμε από τις διακοπές και ξεκινάμε την κλασσική καθημερινότητά μας, είτε πρόκειται για σχολείο, είτε για πανεπιστήμιο, είτε για...
-
3.5KΤρόποι να γυμναστείς χωρίς να πεθάνεις από τη βαρεμάρα 💪
Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για διαφορετικούς τρόπους εκγύμνασης που μπορεί κανείς να επιλέξει. Θα λέγαμε ότι οι μέθοδοι αυτοί είναι...
-
3.4KΟι κατάλληλες τροφές για την καταπολέμηση του λίπους
Καταρχάς, πριν από όλα, θέλω να τονίσω και να ξεκαθαρίσω ότι οι παρακάτω τροφές ή το ο,τιδήποτε υπόσχεται απώλεια λίπους δεν δρα...
-
5.6K4 τρόποι να μειώσεις την εμφάνιση της κυτταρίτιδας 🍊
Ευτυχώς ή δυστυχώς γεννηθήκαμε γυναίκες, με αυτό να συνεπάγεται μια διαφορετική κατανομή του λίπους στο σώμα μας και διάφορα άλλα «προβληματάκια» και...
-
5.9KΤι να αγοράσεις αν θες να ανανεώσεις το νεσεσέρ σου 💄
Ας το παραδεχθούμε: η επιστροφή από τις διακοπές αποτελεί την καλύτερη δυνατή αφορμή για να προβούμε σε αχαλίνωτο shopping. Θέλουμε, βρε παιδί...
-
2.9KΗ γυμναστική μπορεί να γίνει καλύτερη με παρέα
Αυτό που μπορεί να κάνει περισσότερο ενδιαφέρουσα και ευχάριστη τη γυμναστική σου είναι να παίρνεις μαζί σου έναν φίλο ή φίλους, που...
-
8.1KΙδέες για όμορφα μικρά τατουάζ που όλες θα θέλαμε να είχαμε
Αν σκέφτεσαι να κάνεις το πρώτο σου τατουάζ, τότε ίσως να θέλεις να κάνεις ένα μικρό και διακριτικό τατουάζ. Μπορείς στη συνέχεια...
-
3.8KΛίγο stretching δεν έβλαψε ποτέ κανέναν
Το stretching, oι διατατικές ασκήσεις δηλαδή που συχνά πολλοί άνθρωποι παραλείπουν, είναι πολύ σημαντικό τόσο πριν από την άσκηση (μόλις ολοκληρωθεί η...
-
4.5KBeauty hacks για να διατηρήσεις το μακιγιάζ σου με αυτή τη ζέστη
Όσες από εσάς είστε αρκετά τυχερές και ταξιδεύετε για διακοπές, ίσως μπορείτε να κάνετε skip στο βαρύ μακιγιάζ. Αλλά όσες θα μείνουν...