Phychoλογία

Δεν είναι εγωιστικό να έχεις τον εαυτό σου ως προτεραιότητα

Δύσκολη ζωή και καθημερινότητα;

Παραδέξου πως κι εσύ έχεις χαραμίσει πολλά γιατί η δουλειά, η καθημερινότητα ή ακόμα και οι ανάγκες των άλλων έχουν μπει πιο πάνω από τα δικά σου θέλω! Μην εθελοτυφλείς. Ο οργανισμός σου και το μυαλό σου το νιώθουν αυτό και με το παραπάνω. Με αφορμή μια από τις τελευταίες αναρτήσεις της αγαπημένης ηθοποιού Lucy Hale στο Instagram θα αναφερθώ στο κατά πόσο πρέπει να γίνεις η προτεραιότητα σου.

Λατρεύεις το Gaming και μιλάς άπταιστα Αγγλικά; Μόλις σου βρήκαμε τη δουλειά των ονείρων σου! ΠΑΤΑ ΕΔΩ

Η Lucy πρόσφατα έκανε το πρώτο της ατομικό ταξίδι μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας, από άγχη, αγωνίες και τα συναφή. Ολοκληρώνοντας το ταξίδι της ένιωσε την ανάγκη να εκφράσει δημόσια τη σημασία της «αυτό-φροντίδας». Δήλωσε λοιπόν, πως πρώτη φορά πέρασε χρόνο με τον εαυτό της και πως μέχρι πρότινος το θεωρούσε πολύ εγωιστικό. Το ταξίδι αυτό όμως, την έκανε να αλλάξει άποψη, καθώς κατάλαβε πως το να γεμίσει τις μπαταρίες της και να κάτσει λίγο με τον εαυτό της, την βοήθησε στο να είναι πιο αποδοτική και «καλή» με τους άλλους γύρω της. Υποστήριξε μάλιστα πως πλέον είναι κάτι που θεωρεί απαραίτητο συστατικό για μια ευτυχισμένη ζωή.

Το ίδιο μήνυμα είχαν προσπαθήσει να περάσουν πιο παλιά κι άλλοι διάσημοι, όπως είναι η Kristen Bell και η Demi Lovato. Εκτός όμως, από απλές δημοσιεύσεις διάσημων προσώπων, σύμφωνα με έρευνα τα ταξίδια είναι απαραίτητα για τον εγκέφαλο, καθώς σε κάνουν πιο παραγωγικό, αποτρέπουν την κόπωση και σου δίνουν κίνητρα. Είναι πολύ σημαντικό, υποστηρίζουν, να καταλάβουμε πως η ζωή δεν είναι μόνο δουλειά και φιλοδοξίες σε αυτόν τον τομέα. Η ζωή είναι πολλά περισσότερα που σε περιμένουν εκεί έξω να τα ανακαλύψεις.

Το σημαντικό είναι πως πρέπει όλοι να είμαστε θετικοί σε αλλαγές και καινούργιες εμπειρίες. Ένα ταξίδι θα μας βοηθήσει να αλλάξουμε παραστάσεις, να γεμίσουμε ενέργεια, να δούμε τον κόσμο λίγο αλλιώς. Η καθημερινότητα δεν πρέπει να μας παρασύρει σε μια βαρετή κι επαναλαμβανόμενη ζωή. Το να έχεις φιλοδοξίες και όνειρα για τη δουλειά σου είναι πολύ σημαντικό, αλλά δεν θα πρέπει να είναι μόνο αυτό η ζωή σου και τίποτα παραπάνω. Φυσικά, όλα αυτά δε θα τα πετύχεις μόνο μέσα από ένα ταξίδι, αλλά με το να φροντίζεις τον εαυτό σου σε καθημερινή βάση. Πρόσθεσε μέσα στο βαρύ σου πρόγραμμα κάτι που σε ευχαριστεί πολύ, από το να δεις μόνος μια ταινία μέχρι να ξεκινήσεις ένα χόμπι μόνο για εσένα. Μην αφήνεις εσένα σε δεύτερη μοίρα γιατί το αποτέλεσμα είναι σίγουρο πως δε θα είναι αυτό που πραγματικά θες. Άδραξε κάθε ευκαιρία και ζήσε!

Δεν είναι εγωιστικό να έχεις τον εαυτό σου ως προτεραιότητα
Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Δημοφιλη

To Top